Batido de Chai Latte .

Batido de Chai Latte


Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 sabor vainilla
2 cucharadas de Performance Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
3 cucharadas de concentrado de té helado líquido sin azúcar
1/2 plátano
1/8 de cucharadita de canela
Algunas rajas de jengibre, clavo y pimienta negra
4-5 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Performance Protein Powder):
Calorías: 272
Proteínas: 29.5 gramos
Grasa: 0.5 gramos
Carbohidratos: 38 gramos