Artículos de salud

  • Bocadillos de Proteína.

    Bocadillos de Proteína

    Las barras y bebidas de proteína son mucho mejores que otros bocadillos poco saludables por las diferencias inherentes entre la proteína, los azúcares y las grasas.

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  • Embelleciendo la  piel

    Embelleciendo la piel

    La belleza es mucho más de lo que se ve en el exterior. Sin importar la edad que tengas, puede lucir más saludable y joven con una buena alimentación que te nutra desde adentro.

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  • Una alimentación saludable una economía enfermiza.

    Una alimentación saludable una economía enfermiza.

    En estas épocas de incertidumbre financiera, a todos nos preocupa cuánto gastamos en comida y puede parecer casi imposible alimentarnos correctamente con un presupuesto limitado. No hay duda de que muchos de los alimentos más baratos, como los que tienen alto contenido de harinas, azúcares y grasas, también son los que nos proporcionan un menor nivel de nutrición que otros como frutas, verduras y fuentes ricas en proteínas. Sin embargo, comer bien y ahorrar dinero pueden ir de la mano.

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  • Los hechos sobre la grasa.

    Los hechos sobre la grasa

    Aunque te hayan dicho lo contrario, las grasas pueden ser beneficiosas para ti. De hecho, hay grasas saludables y grasas no saludables, y conocer la diferencia es esencial para tener bienestar. A continuación encontrarás una guía fácil de usar que te ayudará a comprender la diferencia entre las grasas.

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  • Informe del bienestar sobre la obesidad

    Informe del bienestar sobre la obesidad

    La obesidad no es tan selectiva cuando se trata de cobrar víctimas, independientemente de la edad, el sexo o la raza, millones de personas se ven afectadas por la misma. Pero un informe* publicado por el Centro para el Control de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) indica que ciertos grupos de la población resultan más afectados que otros.

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  • Reemplazos de alimentos

    Reemplazos de alimentos

    Lo bueno de los complementos alimenticios es que en su elaboración se tiene en cuenta el control de las porciones, ya que están destinados a apoyar la nutrición con un número determinado de calorías. Además, son recursos sencillos y convenientes para el estilo de vida ocupado de la vida actual.

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  • La importancia de la figura
  • El poder de la soya

    El poder de la soya

    Los productos basados en soya son cada vez más populares y no solamente entre los vegetarianos, también entre aquellos que recurren a la soya en búsqueda de proteínas para su dieta.

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  • Salud Ósea: La verdad sobre los frágiles huesos

    Salud Ósea: La verdad sobre los frágiles huesos

    Nuestro esqueleto parece tan duro y duradero que es difícil pensar que los huesos realmente son órganos rígidos sometidos a procesos metabólicos, al igual que los otros órganos.

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  • Limpiar, tonificar y humectar piel

    Limpiar, tonificar y humectar piel

    No importa cuál sea tu edad o tipo de piel, tu piel puede estar más bella, lucir más joven y sentirse más suave si sabes cómo cuidarla.

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